Fitness

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stanche e stressate

Come fare se…siamo stanche e stressate, qualche consiglio…

Sono da pochissimo tempo volate via le nostre tanto amate vacanze, ma purtroppo ci sentiamo già, anche se prematuramente tanto stanche e stressate, magari non godiamo di ottima salute o facciamo un lavoro…

stress

Come fare se…ingrasso con lo stress

Importante e determinante è eseguire un buona dose  di fitness gornaliero e seguire una dieta sana ed equilibrata, sono due delle maggiori regole per cercare di non lievitare come un panettone, però purtroppo…

gambe troppo magre

Come fare se…le mie gambe sono troppo magre

Sapete benissimo che sono le colonne del nostro corpo, magre, grasse, morbide, ruvide, slanciate  e  non, ma son sono sempre le basi del nostro corpo, quindi giusto è curarle e mantenerle sempre ben…

dimagrire in maniera corretta

Come fare se…volessimo dimagrire in maniera corretta

L’Estate è alle porte e con essa anche la prova bikini tra non molto ci aspetta, siamo veramente preoccupate,  poichè quei chili di troppo e quei famosi rotolini attorno ai nostri fianchi non…

chili di troppo

Come fare se…volessimo combattere i chili di troppo senza diete

Noi donne, e penso anche tu, siamo  sempre alle prese con calcoli di calorie, conteggi varie, vitamine, diete e sempre alla ricera di nuovi metodi che ci permettano di perdere quei chili di…

rassodare il seno

Come fare se…volessimo rassodare il seno

Sicuramente avere un bel seno è una delle primissime qualità che i nostri uomini ammirano non appena hanno a breve distanza una donna dalle loro parti, quindi sarà bene curarlo e mantenerlo ben…

maniglie dell'amore

Come fare se…possediamo quelle fastidiose maniglie dell’amore

Sicuramente le vacanze, l’ozio, la buona tavola, la compagnia ed il periodo di libertà che da poco è terminato ci hanno procurato quelle fastidiosissime maniglie dell’amore che dal punto di vista estetico nulla…

braccia toniche

Come fare se… le nostre braccia non sono più toniche e sode

Certamente non è proprio un bel vedere  quelle braccia che tra il gomito e le spalle nascondono quei rotolini antiestetici, sicuramente quest’Inverno non ci siamo curate abbastanze e poi coperte come eravamo non…

come-avere-una-pancia-piatta

Come fare se… la nostra pancia non è piatta come vorremmo

Quella fastidiosa pancetta è un problema davvero fastidioso, proprio ora che l’Estate è alle porte e dobbiamo spogliarci per le alte temperature e mostrare il meglio di noi stesse. Tutto l’Inverno non abbiamo…

seno misura S

Come fare se…il mio seno è una misura S e vorrei farlo lievitare

E’ vero un problemaccio, oggi in giro con tutte queste supermaggiorate mostrare quel piccolo seno e non per niente provocante che ci ritroviamo, non siamo d’accordo magari a nessuno intervento di chirurgia estetica,…

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